• page_banner

Yangiliklar

Biz roʻyxatdan oʻtganingizdan kontentni siz rozi boʻlgan tarzda taqdim etish va sizni yaxshiroq tushunish uchun foydalanamiz.Bu biz va uchinchi tomonlarning reklamalarini o'z ichiga olishi mumkinligini tushunamiz.Istalgan vaqtda obunani bekor qilishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot
B12 vitamini tanangizni asab tizimini qo'llab-quvvatlashdan tortib qizil qon hujayralari ishlab chiqarishga yordam berishgacha ko'p jihatdan oziqlantiradi.Shuning uchun, bu vitamin etishmasligi makkor bo'lishi mumkin.Biroq, ko'rish qobiliyati sizga B12 vitamini etishmasligi haqida xabar berishi mumkin.
B12 vitamini tanqisligi asta-sekin rivojlanishi mumkin, bu holatni "yashirin" qiladi, - deya tushuntiradi Garvard tibbiyot maktabi.
Bu simptomlarning asta-sekin paydo bo'lishiga va vaqt o'tishi bilan yomonlashishiga olib kelishi mumkin.Biroq, boshlanishi ham nisbatan tez bo'lishi mumkin.
Medanta tibbiyot instituti, agar sizda optik asabga ta'sir qiluvchi B12 etishmasligi bo'lsa, siz loyqa ko'rishni boshdan kechirishingiz mumkinligini tushuntiradi.
Medanta shunday deydi: "Bu etishmovchilik ko'zingizga olib keladigan optik asabga zarar etkazganda sodir bo'ladi.
“Bu zarar tufayli ko‘zdan miyaga nerv signallari buziladi, natijada ko‘rish yomonlashadi.
"Bu holat optik neyropatiya deb ataladi va B12 qo'shimchalari bilan davolash ko'pincha zararni bartaraf etishi mumkin."
Loyqa ko'rish B12 vitamini etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, bu kasallikning yagona alomati emas.
Har xil belgilar chalkash bo'lishi mumkin, ammo nimani izlash kerakligini bilish foydali bo'lishi mumkin, deydi Garvard tibbiyot maktabi.
Agar sizda B12 vitamini yetishmasligi mumkin deb hisoblasangiz, sog'liqni saqlash xizmati darhol shifokoringizga murojaat qilishingizni tavsiya qiladi.
Unda shunday deyilgan: “Vitamin B12 yoki foliy kislotasi tanqisligidan kelib chiqqan kamqonlikni imkon qadar tezroq tashxislash va davolash zarur.
"Buning sababi shundaki, ko'plab alomatlar davolanish bilan yaxshilansa-da, bu kasallikdan kelib chiqqan ba'zi muammolar qaytarilmas bo'lishi mumkin."
Yaxshi xabar shundaki, B12 etishmovchiligi odatda sizning alomatlaringiz asosida aniqlanishi va qon testi bilan tasdiqlanishi mumkin.
Keyingi harakatlar, birinchi navbatda, vaziyatning sababiga bog'liq bo'ladi.Shunday qilib, davolanish nimaga qaratilganligiga qarab farq qilishi mumkin.
Go'sht, qizil ikra va treska, sut va sut mahsulotlari va tuxum kabi B12 vitaminining yaxshi oziq-ovqat manbalari ham mavjud.
Ular hayvonlardan kelib chiqqanligi sababli, vegetarianlar va o'simlikka asoslangan dietalar ko'pincha B12 maqsadlariga erishish uchun kurashadilar.Biroq, ularga, masalan, ozuqaviy qo'shimchalar yordamida yordam berish mumkin.
Bugungi kunning old va orqa muqovalarini ko'rib chiqing, gazetalarni yuklab oling, keyingi sonlarga buyurtma bering va Daily Express gazetalarining tarixiy arxiviga kiring.


Yuborilgan vaqt: 2022 yil 23-sentyabr